전체 글 (73) 썸네일형 리스트형 비염에 좋은 음식및 혈관과 점막을 건강하게 유지하는 방법 비염 관리의 핵심: 혈관과 점막을 건강하게 유지하는 방법비염으로 고생하는 분들이 많으시죠? 저도 그중 한 명이었어요. 특히 추운 날씨나 먼지가 많은 곳에 있을 때면 증상이 심해져서 매일같이 코를 훌쩍이곤 했죠. 비염은 그저 콧속에 생기는 단순한 염증이라고 생각할 수 있지만, 이 문제는 몸 전체의 건강과 연관이 깊습니다. 처음에는 저도 약을 먹으면 해결될 거라고 생각했어요. 하지만 소염제나 항히스타민제를 복용해도 그때뿐, 비염은 다시 재발하더라고요. 약을 먹고 나서 증상이 나아지는 듯하다가 다시 악화되기를 반복하면서 점점 만성 비염으로 발전하게 되었습니다. 그러면서 몸이 더 피로해지고, 일상생활에서 점점 불편함을 느끼게 됐어요. 그래서 비염을 단순한 코의 문제로만 여겨서는 안 된다는 걸 깨달았습니다. 코.. 겨울철 노로바이러스 예방과 증상 – 손씻기, 익혀먹기, 끓여먹기 겨울철 노로바이러스 예방과 증상 – 손씻기, 익혀먹기, 끓여먹기추운 겨울이 되면 감기와 같은 호흡기 질환만 떠올리기 쉬운데요, 사실 겨울철에는 소화기 질환도 조심해야 한다는 사실 알고 계셨나요? 특히 겨울이 되면 활동이 활발해지는 노로바이러스는 많은 사람들이 간과하기 쉬운 위험한 바이러스입니다. 저 역시 노로바이러스에 대해 크게 신경 쓰지 않다가, 가족 중 한 명이 감염된 이후로는 개인위생의 중요성을 절실하게 느끼고 있습니다. 오늘은 제가 직접 겪었던 경험을 바탕으로 노로바이러스의 위험성과 예방 방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 이 글을 통해 많은 분들이 노로바이러스에 대한 경각심을 갖고 예방에 힘쓰셨으면 좋겠습니다. 노로바이러스의 특징 노로바이러스는 식중독의 한 종류로, 여름철에만 유행하는 것이 아니.. 겨울철 노로바이러스 감염 경로, 필수 예방법 겨울철 노로바이러스 감염 경로, 필수 예방법날씨가 점점 쌀쌀해지면서 겨울이 다가오고 있습니다. 이 시기에는 특히 노로바이러스 같은 겨울철 식중독이 유행하는데요, 저도 몇 해 전 아이와 함께 겪었던 경험이 아직도 생생합니다. 그때는 설사와 구토 때문에 밤잠을 설치고, 아이는 탈수 증상까지 보였을 때 얼마나 당황스럽고 걱정이 되었는지 모릅니다. 그 경험을 바탕으로, 노로바이러스에 대해 알아보고 이를 예방하기 위한 방법들을 나누어 보려고 합니다. 노로바이러스는 손 씻기 등 기본적인 생활 수칙만 잘 지켜도 예방할 수 있는 질병이기 때문에 미리 대비하는 것이 중요합니다. 노로바이러스란 무엇인가요? 노로바이러스는 겨울철 식중독의 주범으로, 세균이 아닌 바이러스입니다. 이 바이러스는 주로 찬 바람이 불고 건조.. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 25 다음
